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骨折から寝たきりになってしまうことも・・・
・体つきは小柄できゃしゃなほうだ
・月経が不順で時々ない月がある(男性は0点)
・急激なダイエットをしたことがある
・牛乳やチーズは苦手であまりとらない
・魚料理より肉料理の方が好き
・たばこを吸う
・アルコールをよく飲む
・1日に2杯以上コーヒーを飲む
・運動はほとんどしない
・日中、外へ出る機会はあまりない
・糖尿病にかかっている
・胃の切除手術をした
・卵巣の摘出手術をした(男性は0点)
・閉経した(男性は0点)
・骨粗しょう症になった家族がいる
どうでしたか?
見かけ年齢ー若返り得点5点+総点数=骨年齢
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BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)が21~24の場合。