「ティータイムに」の編集履歴（バックアップ）一覧はこちら

「ティータイムに」(2007/01/29 (月) 23:14:50) の最新版変更点

追加された行は緑色になります。

削除された行は赤色になります。

#weblog()
イスに座ったまま、
背筋を伸ばして
下腹に力を入れて
ひざを高くあげて歩いてみて。

簡単そうだけど・・・♪

お年を召した人でもできる
嬉しいトレーニングです♪♪