その４ - 雑記☆

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●ストレス過多●

緊張すると副腎から血糖値をあげる
ホルモンが分泌され、免疫機能が抑
えられるので、病気になりやすくなります。

対策

ストレスを上手に解消させることが大切。
適度なストレスは意欲の向上にも繋がる。