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メタボリックシンドローム


内臓脂肪が蓄積し、

腹囲が
男性が85センチ
女性が76センチ

かつ下記の1~3のうち、2つ以上当てはまる状態。

生活習慣病を発症するリスクが高まります。


1、中性脂肪が150mg/dl以上または、
  HDLコレステロールが40mg/dl未満

2、収縮期血圧が130mmHg
  拡張期血圧 85mmHg  以上
  いずれか、または両方

3、空腹時血糖値が110mg/dl 以上


内臓脂肪はつきやすく落としやすいのが特徴。
カロリーコントロールと、適度な運動で改善を。