「その３」の編集履歴（バックアップ）一覧はこちら

「その３」(2006/08/22 (火) 00:43:45) の最新版変更点

追加された行は緑色になります。

削除された行は赤色になります。

#weblog()


●過食に注意し、血中脂肪や血糖を増やさない

　　血液中にコレステロールや中性脂肪、ブドウ糖が
　　増えると、血管が傷んだり、血液が流れにくくな
　　ったりします。
　　油っこいものの取りすぎに注意。

　　血中脂肪や血糖を減らす成分を含む食品を上手に利用
　　することも大切。


[[在宅・副業>http://ezaitaku.gozaru.jp/]]

#weblog()


●●「抗酸化食品」で活性酸素から血管や血液を守る

　　ストレスやタバコ　紫外線などが原因で発生し、
　　体内の老化を引き起こす活性酸素。
　　血管を傷つけたり、コレステロールを酸化させるなど
　　血液力にとっても大敵。

　　野菜、果物、豆、お茶、ナッツなど、抗酸化成分を含む
　食品をたっぷりとれば、影響を抑えられます。


[[在宅・副業>http://ezaitaku.gozaru.jp/]]