「その3」の編集履歴(バックアップ)一覧はこちら
「その3」(2006/08/22 (火) 00:43:45) の最新版変更点
追加された行は緑色になります。
削除された行は赤色になります。
#weblog()
●過食に注意し、血中脂肪や血糖を増やさない
血液中にコレステロールや中性脂肪、ブドウ糖が
増えると、血管が傷んだり、血液が流れにくくな
ったりします。
油っこいものの取りすぎに注意。
血中脂肪や血糖を減らす成分を含む食品を上手に利用
することも大切。
[[在宅・副業>http://ezaitaku.gozaru.jp/]]
#weblog()
●●「抗酸化食品」で活性酸素から血管や血液を守る
ストレスやタバコ 紫外線などが原因で発生し、
体内の老化を引き起こす活性酸素。
血管を傷つけたり、コレステロールを酸化させるなど
血液力にとっても大敵。
野菜、果物、豆、お茶、ナッツなど、抗酸化成分を含む
食品をたっぷりとれば、影響を抑えられます。
[[在宅・副業>http://ezaitaku.gozaru.jp/]]