「タイミング2」の編集履歴（バックアップ）一覧はこちら

「タイミング2」(2006/09/13 (水) 15:37:26) の最新版変更点

追加された行は緑色になります。

削除された行は赤色になります。

#weblog()


●外出の前後●

外出時に大量の汗をかくと、ミネラルも
一緒に出てしまいます。

ミネラルを豊富に含むお茶で水分補給して
おくと良いですね。


●長時間座っているとき●

乾燥したオフィスなどで長時間
同じ姿勢を続けていると血流が滞りやすい
状態になります。
のどが渇いていなくてもこまめに水分補給を。