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血液は毎日の食事で作られています。

この食事によって、血液力を高めるも低めるも・・・

まずはポイントを。

  • 血液さらさら食品 で血栓を防ぐ、溶かす

  • 華燭に注意し、血中脂肪や血糖をふやさない

  • 抗酸化食品 で活性酸素から血管や血液を守る

  • 細胞の材料をしっかりとって、丈夫な血管を

  • 血圧を調整する成分をとって、血圧上昇を防ぐ

  • 体内の鉄が欠乏しないようにして、赤血球を元気に