その２ - 大事な栄養☆

#weblog

●過食に注意し、血中脂肪や血糖を増やさない

　　血液中にコレステロールや中性脂肪、ブドウ糖が
　　増えると、血管が傷んだり、血液が流れにくくな
　　ったりします。
　　油っこいものの取りすぎに注意。

　　血中脂肪や血糖を減らす成分を含む食品を上手に利用
　　することも大切。

在宅・副業