その５ - 大事な栄養☆

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●血圧調整成分をとって、血圧上昇を防ぐ
　　血圧が高いと血管に強い圧力がかかって
　　血管がもろくなります。

　　血液力から見ても、血液を正常に保つことは大切。

　　塩分控えめ
　　積極的に取りたいのは↓↓↓
　　ミネラル（カリウム、マグネシウム、カルシウム）
　　酢酸
　　クエン酸

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