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ありがたいもの

酸素
たんぱく質(アミノ酸)
ビタミン
ミネラル
ホルモン
酵素


ありがたくないもの

二酸化炭素
ホモシステイン
血栓
老廃物
有害物質
アルコール
病原体


両方あわせもつもの

ブドウ糖
コレステロール・中性脂肪
活性酸素
薬の成分