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このところ寝不足が続いている。体の調子もいつもだるく、さすがにどうにかしなければと考えた。

最近は、携帯電話のアプリでメンタルチェックなんてのも有って、これで今の自分を診断した所「医師に相談した方が良い」と出てしまった。どうやら携帯電話に「うつ」と診断されてしまったようだ（爆）

やはり、極端に睡眠時間が少ない事は、体に良く無いと思い、普段は医薬品を服用する事を極度に拒んでいた私だが、すぐさま薬局に向かってしまった。

薬局で睡眠薬を探していると、陳列されていなかったので、仕方なく店員に「睡眠薬」が欲しい旨を伝えた。変な目で見られやしないかと思ったが、数種類のパッケージを出して来て丁寧に説明してくれた。

店員さんお薦め！（笑い）の睡眠薬を購入した。

説明では、8時間は薬が効いている状態なので、起床時間から逆算して服用して下さいとの事。

早速、服用してみた。

今朝の目覚めは快調でした。夕べベッドへダイブしてからの記憶が殆ど無く、気がついたら朝に成っていたと言う感じだ（汗）凄い威力だと思った。

これで、しばらくは、睡眠をコントロール出来そうだ。


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