日記/2005年09月17日/じ - Ｈ：ｗｉｋｉ

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今日はちょっと涼しめ。
あ、そう言えばまだ言い訳があった。こないだランニングスタイルてのを買ってから、体幹を意識して走るようにしてるんだけど、慣れてないからそのせいでペースが乱れたり余計なとこに体力使ったり。・・・もう言い訳無いかな？

今日の記録

０～１Ｋｍ　７分２５秒（４４５秒）　８．０９Ｋｍ／ｈ
１～２Ｋｍ　７分２５秒（４４５秒）　８．０９Ｋｍ／ｈ
２～３Ｋｍ　７分２０秒（４４０秒）　８．１８Ｋｍ／ｈ
３～４Ｋｍ　７分１５秒（４３５秒）　８．２８Ｋｍ／ｈ

カテゴリ: [動] - &trackback() - 2005年09月17日 00:02:28

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