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**9月30日(Fri)
こんばんは。更新が遅れてしまいました。すみません。
２８日(水)と本日３０日(金)のトレーニング報告です。
２８日(水)は、秋学期最初の水曜トレーニングでした。
いろはコースを走った後、全体で筋トレを行いました。男子２０×３ 女子２０×２です。
そのあと行われた部会では、１０月中旬に行われるワーク山行の詳細や、今後の予定などが
発表されました。また、１年生の係も発表されました。発表の時、１年生のﾄﾞｷﾄﾞｷがこちらにも伝わってきました。
１年生はまだ不安があるかもしれませんが、少しずつ仕事を覚えていけば大丈夫です。
どの係も、部活にとって欠かせないものなので、
係活動について何かわからないことがあったら、いつでも同じ係の先輩に相談してください。
それぞれの係が自覚を持ち、部活の更なるレベルアップにつなげましょう。
また主将から、モチベーションの維持について話がありました。
秋学期は学校や部活に慣れ、怠け心が出始める時期です。
また夏合宿の様な大きな合宿がないため、トレーニングでも力を抜いてしまいがちです。
しかしながら、この秋学期も今の部員で部活が出来る貴重な時間です。
秋学期も引き続き、高いモチベーションを維持していけるように、
それぞれ意識の持ち直し、目標の見直しを行いましょう。
次に３０日(金)のトレーニング報告です。
本日１年生トレーナーがデビューしました。コースはバス１です。
緊張しているトレーナーに合わせて、皆が体操の掛け声で協力する姿が素敵でした。
これから頑張っていきましょう。お疲れさまでした。
３限後、部室をよく利用している１年生が部室の掃除をしてくれました。ありがとう♪
色々発掘（？）されたようです。トレーニングウェアは…定期的に…持ち帰って…ください…ね。
今日は暖かい１日でしたが、明日からまた寒くなるようです。
今週もお疲れさまでした。よい週末を！
**９月２６日(Mon)
こんばんは。今日は午前中から雨でしたね(^_^;)
私は傘を忘れ、初めて明学傘を借りました。
学生証があれば、大学から傘（MGロゴだらけ）を借りることが出来るのです。
借りた後は乾かして、返します。
使わないと思っていたけど、今日はこのシステムに助けられました。
さて今日のトレーニング報告です。
今日は雨のためトレーニングルームで行いました。
筋トレを男子２０の3セット、女子２０の２セットの後、器具を使いました。
今日は１、2年の部員が全員参加で賑やかでした。お疲れ様でした。
最後にお知らせです。
今週28日(水)は部会があります。スーツを着用するようにしてください。
またリーダー養成合宿の装備返還もあるので、各自装備を持ってきてください。
急に涼しくなったので、体調を崩さないようにしてください。それでは、今週も頑張りましょう！
**9月23日(Fri)
お疲れ様です。今日も涼しくなりましたね。急に涼しくなると、服を選ぶのが難しいです。
さて今日から秋学期が始まりました。同時にトレーニングも開始です！
朝ぎゃる男にバスを抜かされ、１限のピアノ実技も上手に出来なかった私は
トゲトゲした気持ちで部室に向かいました。
しかし、部室に行くと1年生がいっぱいいて気持ちがぱあっと明るくなりました。
久しぶりに皆に会えてとっても嬉しかったです。皆は私の癒しです。大好きです（*^_^*）
今日のトレーニングは男女共にバス１を走りました。
久しぶりのトレーニングでしたが、ペースもよかったです。
これから徐々に夏の感覚を取り戻していきましょう。
今週末は冷えるようです。体調管理には注意してください。それでは。
**９月１９日（Ｍｏｎ）
こんばんは。松本です。昨日リーダー養成合宿から帰ってきました。
山域は北八ヶ岳です。２年女子３人で、リーダー、サブリーダー、メンバーを交代しながらの山行でした。
お天気に恵まれ、２日目の朝と行動中に少し雨が降った以外はよいお天気で、景色を楽しむことが出来ました。
そして、全員登山を達成しました！
#ref(0040.jpg)
画像はメインピークの硫黄岳です。
行動中はＴシャツで十分でしたが、夜になるとフリースやダウンが必要でした。
今回初めてリーダーを経験して、その大変さに気付きました。
しかしながら大変な分やりがいがあることが分かりました。とてもいい経験になりました。
まだまだ力不足だけれど、必ず女子からリーダーを出して女子パーティを実現させましょう！
#ref(900000.jpg)
食当後のお喋りも楽しかったです。
テレビも携帯もパソコンもないからこその、とっておきの時間でした。
お疲れさまでした。
そして、ＯＳの近田先輩、西元先輩、ありがとうございました。
残り少ない夏休みを楽しみましょう！それでは。
**9月１４日(Wed)
皆さんこんにちは。お久しぶりです。前回の更新から、ずいぶんと間があいてしまいました。
更新が遅れましたが、夏合宿の写真をアップしました。
２年田中カメラの写真です。見てくださいね！
田中メラの写真はこちらから ↓
[[ウェブアルバム>https://picasaweb.google.com/101992364042959973731]]
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**9月30日(Fri)
こんばんは。更新が遅れてしまいました。すみません。
２８日(水)と本日３０日(金)のトレーニング報告です。
２８日(水)は、秋学期最初の水曜トレーニングでした。
いろはコースを走った後、全体で筋トレを行いました。男子２０×３ 女子２０×２です。
そのあと行われた部会では、１０月中旬に行われるワーク山行の詳細や、今後の予定などが
発表されました。また、１年生の係も発表されました。発表の時、１年生のﾄﾞｷﾄﾞｷがこちらにも伝わってきました。
１年生はまだ不安があるかもしれませんが、少しずつ仕事を覚えていけば大丈夫です。
どの係も、部活にとって欠かせないものなので、
係活動について何かわからないことがあったら、いつでも同じ係の先輩に相談してください。
それぞれの係が自覚を持ち、部活の更なるレベルアップにつなげましょう。
また主将から、モチベーションの維持について話がありました。
秋学期は学校や部活に慣れ、怠け心が出始める時期です。
また夏合宿の様な大きな合宿がないため、トレーニングでも力を抜いてしまいがちです。
しかしながら、この秋学期も今の部員で部活が出来る貴重な時間です。
秋学期も引き続き、高いモチベーションを維持していけるように、
それぞれ意識の持ち直し、目標の見直しを行いましょう。
次に３０日(金)のトレーニング報告です。
本日１年生トレーナーがデビューしました。コースはバス１です。
緊張しているトレーナーに合わせて、皆が体操の掛け声で協力する姿が素敵でした。
これから頑張っていきましょう。お疲れさまでした。
３限後、部室をよく利用している１年生が部室の掃除をしてくれました。ありがとう♪
色々発掘（？）されたようです。トレーニングウェアは…定期的に…持ち帰って…ください…ね。
今日は暖かい１日でしたが、明日からまた寒くなるようです。
今週もお疲れさまでした。よい週末を！
**９月２６日(Mon)
こんばんは。今日は午前中から雨でしたね(^_^;)
私は傘を忘れ、初めて明学傘を借りました。
学生証があれば、大学から傘（MGロゴだらけ）を借りることが出来るのです。
借りた後は乾かして、返します。
使わないと思っていたけど、今日はこのシステムに助けられました。
さて今日のトレーニング報告です。
今日は雨のためトレーニングルームで行いました。
筋トレを男子２０の3セット、女子２０の２セットの後、器具を使いました。
今日は１、2年の部員が全員参加で賑やかでした。お疲れ様でした。
最後にお知らせです。
今週28日(水)は部会があります。スーツを着用するようにしてください。
またリーダー養成合宿の装備返還もあるので、各自装備を持ってきてください。
急に涼しくなったので、体調を崩さないようにしてください。それでは、今週も頑張りましょう！
**9月23日(Fri)
お疲れ様です。今日も涼しくなりましたね。急に涼しくなると、服を選ぶのが難しいです。
さて今日から秋学期が始まりました。同時にトレーニングも開始です！
朝ぎゃる男にバスを抜かされ、１限のピアノ実技も上手に出来なかった私は
トゲトゲした気持ちで部室に向かいました。
しかし、部室に行くと1年生がいっぱいいて気持ちがぱあっと明るくなりました。
久しぶりに皆に会えてとっても嬉しかったです。皆は私の癒しです。大好きです（*^_^*）
今日のトレーニングは男女共にバス１を走りました。
久しぶりのトレーニングでしたが、ペースもよかったです。
これから徐々に夏の感覚を取り戻していきましょう。
今週末は冷えるようです。体調管理には注意してください。それでは。
**９月１９日（Ｍｏｎ）
こんばんは。松本です。昨日リーダー養成合宿から帰ってきました。
山域は北八ヶ岳です。２年女子３人で、リーダー、サブリーダー、メンバーを交代しながらの山行でした。
お天気に恵まれ、２日目の朝と行動中に少し雨が降った以外はよいお天気で、景色を楽しむことが出来ました。
そして、全員登山を達成しました！
#image(0040.jpg)
画像はメインピークの硫黄岳です。
行動中はＴシャツで十分でしたが、夜になるとフリースやダウンが必要でした。
今回初めてリーダーを経験して、その大変さに気付きました。
しかしながら大変な分やりがいがあることが分かりました。とてもいい経験になりました。
まだまだ力不足だけれど、必ず女子からリーダーを出して女子パーティを実現させましょう！
#ref(900000.jpg)
食当後のお喋りも楽しかったです。
テレビも携帯もパソコンもないからこその、とっておきの時間でした。
お疲れさまでした。
そして、ＯＳの近田先輩、西元先輩、ありがとうございました。
残り少ない夏休みを楽しみましょう！それでは。
**9月１４日(Wed)
皆さんこんにちは。お久しぶりです。前回の更新から、ずいぶんと間があいてしまいました。
更新が遅れましたが、夏合宿の写真をアップしました。
２年田中カメラの写真です。見てくださいね！
田中メラの写真はこちらから ↓
[[ウェブアルバム>https://picasaweb.google.com/101992364042959973731]]
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