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2012年5月」の最新版変更点

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+**5月30日(Wed)
+こんばんは。今日は降りそうで降らない、微妙な天気でした。
+今日は水曜日ですが、食糧講習の関係上、トレーニングは昼休みに行われました。
+男子は下宿生コース、女子はバス1に筋トレ20の1セット。
 
+普段のトレーニングの時間帯に食糧講習ということで、3つのグループに分かれて
+カレーを作りました。新人合宿を意識した講習とのことでしたが、とてもおいしくできて、
+1年生もモチベーションが上がってきているのではないでしょうか。
+
+いよいよ金曜日からは新人合宿!みなさん気合い入れて頑張っていきましょう! 本条
+
+**5月28日(Mon)
+
+こんばんは。
+戸塚は雨は降りませんでしたが、
+降ったところは土砂降りだったようですね。
+雹がふったところもあるようですね
+
+今日は男子がクロカンと階段ダッシュ×3
+女子がクロカン、筋トレ20×2(腕立てを斜懸垂×10に変更)
+をしました!
+クロカンは木の根っこがあってときどきつっかえてしまう人も…
+気をつけたいです(笑)
+
+水曜日は食糧講習です
+軍手、ブキ、ライター(フリント式)を忘れないようにしましょう!
+
+今週末には新人合宿です。
+体調管理はしっかりしましょうね。
+おつかれさまでした!
+                     2年小林
+
+
+**5月25日(Fri)
+
+おはようございます。
+更新が遅れてしまい、申し訳ありません。
+
+今週の金曜日の昼休みも雨でした…
+トレーニングは体育館で、男子が体幹2分、筋トレ30×2セット
+女子が体幹1分、筋トレ20×3セット 行った後、
+各自でマシンなどを使用し、補強トレーニングをしました。
+…腹筋がなかなかつらかったです(^_^;)
+お疲れさまでした!
+
+今週は高尾山行、定例総会と、行事が立て続けにありましたね!
+来週はいよいよ新人合宿です!!
+この土日で体調をしっかり整えるとともに、必要なものの準備も始めると良いと思います。
+…私は、提出日が迫ってきたレポートにも手をつけなければなりません!
+
+それでは、ごきげんよう(^o^)丿  渡邉
+
+
+**5月23日(Wed)
+
+こんばんは。今日は風が強くて肌寒い1日でした。
+今日はトレーニングは無し。定例総会がありました。
+
+例年より多くのOBOGの方々が来てくださって、大変驚きました。
+ありがとうございました。
+
+いよいよ来週末から新人合宿。準備をしっかりやって、楽しい山行にしましょう!
+お疲れ様でした。 本条
+
+**5月21日(Mon)
+
+こんばんは。今日は日食でしたね!
+みなさん見られましたか?
+友達は裸眼でみていたら知らないおばさんが日食グラスを貸してくれた
+と言っていました。
+日食で知らない人と知り合えるってなんだかいいですね。
+
+
+今日は男子がバス1、筋トレ20×2、体幹トレーニング
+女子は門門、筋トレ20×3、体幹トレーニングでした。
+体幹トレーニングを部活で取り入れてみました。
+結構つらいです(笑)
+
+今日、1年生に赤シャツを配ることが出来ました。
+間に合って一安心です。
+新人合宿では忘れないでくださいね!
+
+前々から言っているように水曜日は定例総会です。
+必ず正装でお願いします。
+1年生で正装に不安がある場合は上級生に聞いてください。
+17時に部室集合(1年生は18時00分正門前)です。
+トレーニングはないので間違えないようにしてください。
+
+高尾山行お疲れ様でした。
+疲れを残さないようにしっかり休みましょう。
+                       2年小林
+
+
+**5月18日(Fri)
+
+こんばんは。
+昨日の深夜、激しい雷雨がありました。
+そして、今日の昼休みは……
+
+準備体操を終えた後、雷が鳴り出し、雨もちらついていましたが、バス1を走りました。
+案の定、走っている途中で本降りに…(>_<)
+激しい雨の中、びしょ濡れになりながらも、みな一生懸命走り抜きました=3
+その後は予定していた筋トレを中止し、体育館で体操をして終了しました。
+にわか雨だったようで、3限後にはすっかり元通り晴れていました。
+なんてタイミングが悪かったのでしょう!皆さん本当にお疲れさまでした!
+風邪をひかないように気を付けてくださいね。
+
+さて、20日(日)には高尾山行があります。
+高尾山口駅に9時集合です。
+持ち物は、雨具、防寒着、タオル、水ポリ、そしてお昼のお弁当を忘れずに!
+動きやすい服装で、登山靴を履いて来てください。
+
+21日(月)には金環日食があります○
+日食が最大になるのは、東京で午前7時半頃だそうです。
+2012年は「国内史上最も多くの人が見られる金環日食」ということで、
+一生の中でもなかなか体験できない貴重な機会です!
+ぜひ、日食グラスを使って観測してみましょう☆
+
+23日(水)には定例総会があります。
+場所は白金校舎3203教室で、服装は正装(スーツ)です。
+正装がわからない1年生は、上級生に相談してくださいね!
+時間その他については、また連絡があると思います。
+
+それでは、まずは高尾山行に楽しんで行ってきましょう(^^)/♪   渡邉
+
+
+**5月16日(Wed)
+こんばんは。今日は夏日だそうです。暑かったですね
+今日はトレーニングは休み。装備講習でテント設営の練習
+をした後、まだ装備を買ってない1年生の装備買い込みに行きました。
+
+そのあとは高木先輩の誕生会!1年生もたくさん来てくれてとても楽しい
+ものとなりました。ハッピーバースデー!
+来週は定例総会。正装を今一度確認しましょう。お疲れ様でした。 本条
+
+**5月14日(Mon)
+
+こんばんは。最近暑いですね!
+でも明日は雨とか…傘は必須ですよ
+
+今日は男女ともにバス1と筋トレ20×2を行ないました。
+1年生もトレーニングに慣れてきたのではないでしょうか。
+そして、今日は1年の鈴木君のお友達である押野君が見学に来てくれました!
+山に興味があるようで、金曜日はトレーニングにも参加してくれるようです。
+
+今週も頑張って行きましょう!
+おつかれさまでした。
+                        2年小林
+
+
+**5月14日(Mon)
+
+こんにちは。お久しぶりです。松本です。
+今日はいいお天気になりましたね~!白金校舎のトレーニングも毎週欠かさず行っています。
+今日はもっとも長い高輪というコースを走りました。
+
+さて1週間遅れのGW山行両神山の報告をします。
+私はこの春入部を決めてくれた1年生男子4人と、3年田中、そしてOSの4年生2人と両神山へ行ってきました!
+1年生がそろえたばかりの装備に慣れ、山の生活の基本を身につける事を目的に計画しました。
+初日2時間、2日目4時間の行程で、ピークまではクサリ場が多くありました。2日目は雷雨でビショ濡れになりました。
+1年生には本格的に団体装備を持ってもらいましたが皆頑張ってくれ、全員登山達成です!
+
+ピークで嬉しそうな1年生を見て、ああーーこれだーと思いました。
+というのも、3年生になってから忙しさにやられていたのです。
+楽しい山行にしたいと考えながらも、シミュレートやリーダーの仕事に手いっぱいであまり余裕が持てずにいました。
+でも、山ってワンゲルって、皆で登って皆で同じ感動を味わえるから楽しいんだなーと思いました。
+今までの山行とは違った達成感を味わいました。1年生ありがとう!
+全員で楽しく、安全に帰ってこれたことは本当に良かったです。皆お疲れ様!
+
+一方でリーダーとして危機管理が甘く、1年生に多くの忘れ物をさせてしまいました。
+またメンバーとのコミュニケーションが不十分だったためにこちらの意図や熱意が伝わりきらず
+この事が直前の欠席者、体調不良者を出すことにつながったと考えています。
+メンバーが見通しを持って山行を楽しめるよう、これからは十分な配慮の出来るリーダーになります!
+
+1年生も初めての山行で色々なことを感じたと思います。
+これからの課題や目標は見つかりましたか?これからも一緒に楽しみましょう^^
+
+
+[[写真はここから★>https://picasaweb.google.com/117934871507091619017]]
+
+両神山の写真は新しくなったウェブアルバムにあります!
+1週間程度ウェブアルバムが見れない状態にあったとご指摘をいただきました。
+ようやく修復出来ました。また何かあればご指摘お願いいたします。
+
+GWは終わってしまったけれど、がっこうがんばりましょうね。それでは!松本
+
+
+**5月11日(Fri)
+
+こんばんは。
+朝は晴れていましたが、昼休みはパラパラと雨がちらつき、
+少し肌寒かったですね。
+
+今日はクロカンを走り、途中の階段ダッシュを男子が3往復、女子が2往復(1年生は1往復)しました。
+1・2年生全員そろってのトレーニングとなりました!
+今日のメニューは、1年生にとっては特にきつかったと思いますが、
+部員みんなで声をかけ合いながら、これからも頑張っていきましょう(^^ゞ ファイト!
+
+今週はGW明けということもあり、精神的にも疲労が蓄積しているかもしれません。
+しっかり休みましょう…
+それではお疲れさまでした!  渡邉
+
+**5月9日(Wed)
+こんばんは。降るのか降らないのかはっきりしてほしいですね。
+買った折り畳み傘が無駄になりました。
+
+今日は新しい二人の仲間が来てくれまいた!国際学部の池田ももさんと黒尾めぐみさんです!
+大所帯になってきましたね。楽しくやりましょう。
+
+トレーニングは装備返還、部会があったこともあり、いろは坂を走って終わりになりました。
+新しい2人は別メニューを。
+
+4時から装備返還、5時から部会。上級生の夏前山行プレゼンがありました。
+
+最近みんな忙しくて大変だろうけど、ここが踏ん張りどころだと思います。
+夏合宿の計画も明らかになってきたことだし、意識を高く持って取り組んでいきましょう。
+お疲れ様でした。   本条
+
+**5月7日(Mon)
+
+こんばんは。
+今日は暖かくていい天気でしたね!
+暖かいというよりは暑いに近いでしょうか。
+
+トレーニングは、GW山行後ということもあり少し軽めとなり、
+バス1を走った後ストレッチをしました。
+
+1年生は初めての山、どうだったでしょうか?
+筋肉痛を残さないようにしっかり休んでくださいね!
+お疲れ様でした!
+                  2年小林
+
+
+**5月7日(Mon)
+
+おはようございます。杉田です。
+私たちのパーティはこのGWを使って残雪期南アルプスの鳳凰三山を縦走で突破してきました。
+
+結果から言いますと、
+予定していた鳳凰三山をすべて登頂し、絶景をメンバー全員で観て無事に下山することに成功しました。
+目的であった「残雪期におけるアイゼン・ピッケルワーク等の基礎技術の習得」も、実践で概ね達成できました。
+ですが、色々な意味で楽な道のりではなかったです。
+
+私はSLの立場に就き、入山前から自分なりに想定できる範囲でリスクや時系列毎にスケジュールを整理・シュミレートしてこの山行に臨みましたが
+実際に現地に行ってみて、想定内の中での想定外に近い出来事ばかりが発生して、改めて山行の難しさと上級が背負う責任を感じました。
+
+たとえば豪雨による影響で通行止めになりタクシーが登山口に到着できない天候的要素、
+アイゼンやピッケルの使用が難しいほど細いルート上の残雪に、度々足を取られて体力を大幅に消耗する場所的要素、
+靴ずれなどの負傷によるリスクへの対応やメンバーの山での能力に合わせた荷物配分といった個人的要素などの様々な障壁がありましたが、Lの主将がとても広い視野と力を持っていたこともあって
+大きな怪我や事故もなく、無事に下山することができてよかったです。
+
+壁があったからこそ、様々な現象に直面することでこれから上級生に求められる力が鮮明に見えた部分もありましたし
+先輩たちが今オレ達のためにやっていることとその意味を理解することができました。
+
+晴天の中、地蔵岳、薬師、観音にて全員で稜線上の絶景を観て、
+メンバーたちの性格・特徴や考え方に触れて、
+これからの部活として在るべき方向性を再認識することができて
+オレにとって本当に濃い4日間でした。
+そして楽しかったです。
+
+現地で撮影した写真のアップロード、山行の詳しい内容報告はもう少しお待ちください。
+
+以上、鳳凰報告でした。
+
+----
+**5月5日(Sat)
+
+こんばんわ。布施です。陣馬隊お疲れ様でした。高木は初めて自分の山行を行ってどきどきしたかな?後で感想を聞きに行きます。
+
+さて私は5月2日夜から燕岳に行きました。SDカードを忘れてしまい、私のカメラからは写真が撮れませんでしたが、小林さが写真を近時中にUPしてくれると思います。
+
+GWに白馬、鹿島方面で遭難事故が起き、素人の入山が多くなるGWの登山の危なさは過酷な条件が容易に想像できる2月、3月登山に勝ることを思い知らされました。
+
+しかしながら私はGWに残雪登山においての“歴史の流れを作る”という挑戦を掲げました。GW残雪の文化を作りたい。これからMGWVが新時代を開いていくのです。ここで怯めばクラブは後退します。挑戦を摘み取った後退になんの価値があるのかという思いがありました。挑戦した結果、撤退の判断をしてもそれは勇気となりうるのです。美しきクラブには美しきドラマを持っていると思います。私は歴史的な一歩に燕岳を選びました。すべてをここから始めようとしました。監督陣はその勇気を応援してくれました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。それはメンバーにもよく聞かせました。改めてお礼申し上げます。挑戦したい勇気が山行を無事に遂行させたのだと思います。
+
+
+天候は初日は雨に始まり、曇りまで回復し二日目は曇りから晴れて無事に下山してまいりました。
+コースは基本的な歩行技術で足ります。しかし、4割ほどの登山客のアイゼン着脱の判断が微妙で、ここでつけても歩きづらいでしょーと思うところもありました。アイゼンはどこら辺でつければいいでしょうかと聞く登山客もいましたが、そういうのを自分で判断してこそ残雪登山だと思います。人が多く、道も一本道で、キックステップとアイゼン歩行さえできれば初心者でも登れる山ではありますが、天候が荒れれば、道を間違えれば、けがをすれば、病気になれば、はるかに難易度が上がります。やはり私たちのクラブはそういう状況に陥ったとしても無事に下山できる力がなければ残雪登山は難しいと思いました。
+
+
+
+次は両神と鳳凰の報告を待ちます。
+
+
+**5月2日(Wed)
+
+こんばんは。雨がずっと降り続いていますね。
+
+今日は山行前ということで、体育館の廊下で軽めのトレーニングを行いました。
+メニューは、筋トレ20×3(2)、階段ダッシュ3(2)、歩荷3(2)、各自のストレッチ です。
+お疲れさまでした。
+
+明日からは、陣馬組以外のGW山行が始まります。
+(陣馬山の山行報告書いたので、よかったらご覧ください!)
+皆さんの無事な下山報告をお待ちしています。お気をつけて行ってらっしゃい!
+そして、天気が一刻でも早く回復しますように…   渡邉
+
+**5月1日(Thu) 
+
+おはようございます!今日から5月ですね。
+
+さて今日は先日の歓ワンの写真を新たにアップしました。(陣馬もあります~)
+使い捨てカメラはデジカメと違う味があって素敵です。
+
+#image(51440004.jpg)
+
+
+こんな写真が見たい!等ご意見をお待ちしております。
+意見箱もしくはメール問い合わせからお願いします。
+BBSからでも大丈夫なので気軽にご意見お聞かせください。
+
+
+明日は学校なんですね。私は知りませんでした…皆さん素敵なGWを!松本