#blognavi
#blognavi
ボディシェイプ
ボディパンプ
ボディヒーリング45
ボディパンプ
ボディヒーリング45
ボディパンプビギナーの小生。
未だパンプでの自分の適切な重量が分からない。
今日は黒バーで、
スクワットは(5kg)×2でやったがちょっと軽い感じ。
男性参加者の中では小生が一番軽い錘を付けていたが、気にしない。
マイペース。
未だパンプでの自分の適切な重量が分からない。
今日は黒バーで、
スクワットは(5kg)×2でやったがちょっと軽い感じ。
男性参加者の中では小生が一番軽い錘を付けていたが、気にしない。
マイペース。
カテゴリ: [トレーニング] - &trackback() - 2005年08月24日 20:05:00
#blognavi
