５番さんです。
2005.10.18山本→精度の高い目標ですね。応援しています。ファイト！
【３Ｒの目標】 体重７７.４ｋｇ以内をめざします。
【やろうと決めたこと】
①運動：週に3回、一駅分歩く。
2005.10.18山本→精度の高い目標ですね。応援しています。ファイト！
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2005.10.20鈴より
なかなかできないですが、目標を立てて実行できれば喜びは3倍になりますよ！健康になり免疫力を高め、風邪にも負けない体をつくりましょう。
私も1万歩これからｔｒｙしようかな？
